Hier zijn uw zoekresultaten Categorie: Zorg

In onze drukke levens vol deadlines, schermtijd en constante prikkels is stress bijna niet te vermijden. We voelen het in ons hoofd, maar ook in ons lichaam: gespannen schouders, een stijve nek of een onrustige ademhaling. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om die spanning los te laten — en één daarvan is misschien wel de meest onderschatte: massage. Stress zit niet alleen in je hoofd Stressklachten uiten zich vaak fysiek.